ZDROWY JOGURT

KULTURY BAKTERII DO SAMODZIELNEGO PRZYGOTOWANIA ZDROWYCH PRODUKTÓW MLECZYCH 

ZDROWY JOGURT

ZDROWY JOGURT

probiotyczne kultury jogurtowe

MASECZKA Z JOGURTU BUŁGARSKIEGO

Jogurt naturalny jest bardzo pozywany dla całego ciała. Zawiera sporo przeciwutleniaczy, minerałów i witamin, które czynią go doskonałym super jedzeniem dla piękna-wewnątrz i na zewnątrz. Ponieważ jogurt bułgarski jest gęsty i aksamitny, jest silniejszy i skuteczniejszy niż zwykły jogurt. Zawiera następujące składniki, które sprawiają, że jego stosowanie jest niesamowicie korzystne dla skóry:

 

Cynk

W 100 g jogurtu występuje 1 g cynku, który ma właściwości przeciwzapalne, ściągające pory, zmniejsza zaczerwienienie skóry. Cynk również pomaga regulować pracę gruczołów łojotokowych i zmniejsza produkcję łojotoku. Regularne stosowanie maseczki z jogurtu skutecznie redukuje trądzik. 

 

Kwas mlekowy

Kwas mlekowy jest kluczowym składnikiem wielu produktów do pielęgnacji skóry, takich jak kremy na trądzik, kremy przeciwzmarszczkowe, kremy nawilżające itp. Zawartość kwasu mlekowego w maseczce z jogurtu wpływa na odpowiednie nawilżenie skóry. Dodatkowe właściwości tego kwasu spowalniają proces starzenia się skóry co redukuje zmarszczki.

 

Wapń

Wapń jest najważniejszym składnikiem naszego ciała. Po zębach i kościach jego największe stężenia występuje w skórze. Najczęściej, żeby nasza skóra była zdrowa bierzemy różnego rodzaju suplementy. Jogurt zawiera wapń i inne przeciwutleniacze i jeśli spożywamy lub robimy maseczki regularnie to w sposób naturalny dostarczamy wapnia przez co nawilżamy naszą skórę i zapobiegamy jej wysuszeniu.

 

Witamina B

W jogurcie wystepują następujące witaminy B: B2, B5 i B12. Witamina B2 to nic innego jak ryboflawina, która odpowiada za dobry stan naszej skóry, jej nawilżenie i ochronę przed wolnymi rodnikami.  Niedobór witaminy B2 powoduje łuszczenie się, pękanie skóry, zajady. Jeśli każdego dnia spożywasz 100 g jogurtu naturalnego to zapewniasz 20-30% dziennego zapotrzebowania na tę witaminę naszemu organizmowi.  

 

Jak zrobić maseczkę z jogurtu bułgarskiego?

Jogurt bułgarski ma łagodny naturalny efekt bielenia skóry i pomoże nawet w odbarwieniu i zniwelowaniu blizn potrądzikowych. To zasługa kwasu mlekowego i cynku, które pomagają zwalczać i zapobiegać trądzikowi i wągrom. Do wykonania tej maseczki jest potrzebny tylko jeden składnik- jogurt bułgarski!

 

Składniki:

tylko 1 łyżka jogurtu bułgarskiego

 

Zastosowanie:

Zamroź jogurt bułgarski. Wyciągnij z lodówki i kiedy lekko się rozmrozi zetrzyj 1 łyżkę i delikatnie nakładaj na twarz kolistymi ruchami. Maseczkę pozostaw na około 15 minut do całkowitego wyschnięcia. Po tym czasie spłucz maseczkę letnią wodą.  Twoja skóra pozostanie miękka.